Пристрастяване Към Смартфон – Номофобия
Определено полезен, ефективен обект, който осигурява подкрепа, с който често сме склонни да развием връзка, която става ясна, когато, колкото и лудо да изглежда, възприемаме страха да останем без мобилен телефон. Често се случва да се тревожите, че не намирате смартфона си в чантата си или да се притеснявате, когато известието за изтощена батерия се появи по средата на деня.
Колкото и полезен да е смартфонът, безпокойството, че трябва да се справите без него, може да бъде разбираемо, но ако не е страх или пристрастяване към мобилните телефони, нещата се усложняват. Научният термин, който обозначава неконтролирания страх от прекъсване на връзката с мобилната мрежа, е номофобия (фобия без мобилен телефон) или пристрастяване към мобилен телефон, термин, въведен наскоро в речника на италианския език от Zingarelli.
Човек страда от номофобия, когато изпитва непропорционален страх от липса на връзка с мобилната мрежа, до степен да изпита физически усещания, подобни на пристъп на паника: задух, замаяност, треперене, изпотяване, ускорен пулс, болка в гърдите и гадене. За да избегне състояния на тревожност, субектът прилага серия от защитни поведения, като например честа проверка на кредита, носене на аварийно зарядно устройство, даване на алтернативен номер на членовете на семейството.
Много е важно да се прецени, че зад този съвременен страх понякога стои реална форма на зависимост от новите технологии. Според проучвания на Дейвид Грийнфийлд, професор по психиатрия в университета в Кънектикът, пристрастяването към смартфона е много подобно на всички други форми на пристрастяване, тъй като причинява намеса в производството на допамин, невротрансмитера, който регулира мозъчната верига за възнаграждение. насърчаване на хората да участват в дейности, които смятат, че ще им доставят удоволствие.
Пристрастяването към мобилния телефон също създава по-значими и дълбоки психологически последици от страха да се откажеш от Twitter или да не получиш SMS. Всъщност изследването на трансактивната памет посочва, че когато разполагаме с надеждни външни източници на информация по конкретни теми, мотивацията и способността за придобиване и запазване на определена информация в паметта намаляват.
С други думи, когато разполагаме с надежден източник на информация, като нашите смартфони, с течение на времето губим желание да помним неща или да научаваме нещо извън това, което се вижда на екраните ни.
